Fit & Free-Box

1 Portion:
100g

kcal:
99

KH:
7g

Fett:
5g

Eiweiß:
6g

Hähnchen "Swiss Style"

Best-Nr.:48534

Einwaage: 460g

Zarte Hähnchenbrustfiletstücke in unserer hausgemachten Pfeffer-Käsesoße, mit Broccoliröschen und Kartoffelpüree.

Proteinquelle

Zubereitung

Mikrowelle (Schnell)

9-11 Min. bei 1000W

10-12 Min. bei 800W

Backofen (Schonend)

60 Min. (Ober- Unterhitze) bei 175°C

60 Min. (Umluft) bei 150°C

Heißluftgerät (Schonend)

45 Min. bei 140°C

Haltbarkeit & Lagerung

Tiefkühltruhe

mind. 2 Monate bei -18°C

Kühlschrank

24 Stunden bei +4°C

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren

Nährwertangaben

Nährwerte 100 g
Energie414kJ/99kcal
Fett davon gesättigte Fettsäuren 5g 2g
Kohlenhydrate davon Zucker 7g 2g
Eiweiß6g
Salz0.97g

Zutaten

Wasser, Hähnchenbrustfiletstücke (17%) (Hähncheninnenfilet, Hähnchenbrustfilet, Dextrose, Speisesalz, Tapiokastärke), Broccoli, SAHNE, Kartoffelpüreeflocken (Kartoffeln, Emulgator Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Curcumaextrakt), teilentrahmte MILCH, Rapsöl, Zwiebeln, KÄSE (1%), SAUERRAHM, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Tomatenmark, Zucker, KÄSEPULVER, Schmelzsalz Natriumphosphat, Gewürze (enthält SELLERIE), Gemüsepulver (Zwiebeln, Pastinaken), Karottenkonzentrat, Apfelessig, Dextrose.

Allergene

• Milch und Milchprodukte (G)

• Sellerie (L)

Verringere die Menge für Hähnchen "Swiss Style" Erhöhe die Menge für Hähnchen "Swiss Style"

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7,99€

inkl. MwSt.
(17,37€ / 1.000g)

1 Portion:
100g

kcal:
139

KH:
7g

Fett:
9g

Eiweiß:
7g

Hausmacher Bratwurst

Best-Nr.:41005

Einwaage: 490g

Deftige Bratwurst aus unserer eigenen Metzgerei, in unserer dunklen Bratensoße, mit grünen Bohnen und Stampfkartoffeln.

Zubereitung

Mikrowelle (Schnell)

7-9 Min. bei 1000W

8-10 Min. bei 800W

Backofen (Schonend)

60 Min. (Ober- Unterhitze) bei 175°C

60 Min. (Umluft) bei 150°C

Heißluftgerät (Schonend)

45 Min. bei 140°C

Haltbarkeit & Lagerung

Tiefkühltruhe

mind. 2 Monate bei -18°C

Kühlschrank

24 Stunden bei +4°C

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren

Nährwertangaben

Nährwerte 100 g
Energie579kJ/139kcal
Fett davon gesättigte Fettsäuren 9g 3g
Kohlenhydrate davon Zucker 7g 2g
Eiweiß7g
Salz1.38g

Zutaten

Kartoffeln, Hausmacher Bratwurst (24%) (Schweinefleisch, jodiertes Speisesalz, Gewürze, Dextrose, Gewürzextrakte, Naturdarm), grüne Bohnen (20%), Wasser, teilentrahmte MILCH, Rapsöl, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Stärke, Tomatenmark, Kräuter, Zucker, Gemüsefond (Wasser, Gewürzextrakte, Tomatenmark, Gewürze, Trockenglucosesirup, Karottenextrakt, Tomatenpulver, Speisesalz, Branntweinessig), Gewürze (enthält SELLERIE).

Allergene

• Milch und Milchprodukte (G)

• Sellerie (L)

Verringere die Menge für Hausmacher Bratwurst Erhöhe die Menge für Hausmacher Bratwurst

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8,99€

inkl. MwSt.
(18,35€ / 1.000g)

1 Portion:
100g

kcal:
95

KH:
7g

Fett:
5g

Eiweiß:
5g

Gegrilltes Fischfilet

Best-Nr.:48737

Einwaage: 560g

Gegrillte Alaska-Seelachsfiletschnitte mit feinem Tomaten-Gemüseragout, verfeinert mit Kräutern und Weißwein, dazu unser hauseigenes Kartoffelgratin.

Proteinquelle

Zubereitung

Mikrowelle (Schnell)

keine Empfehlung bei 1000W

keine Empfehlung bei 800W

Backofen (Schonend)

60 Min. (Ober- Unterhitze) bei 175°C

60 Min. (Umluft) bei 150°C

Heißluftgerät (Schonend)

45 Min. bei 140°C

Haltbarkeit & Lagerung

Tiefkühltruhe

mind. 2 Monate bei -18°C

Kühlschrank

24 Stunden bei +4°C

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren

Nährwertangaben

Nährwerte 100 g
Energie397kJ/95kcal
Fett davon gesättigte Fettsäuren 5g 1g
Kohlenhydrate davon Zucker 7g 2g
Eiweiß5g
Salz0.96g

Zutaten

Alaska-Seelachsfiletschnitte natur gegrillt, mariniert (ALASKA-SEELACHSFILET (89%), pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps), Wasser, Palmfett, Knoblauch, Speisesalz, Kräuter, Gewürze, Spinatpulver, Zwiebeln), Kartoffeln, Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (19%) (Tomaten, Gemüsepaprika, Artischocken, Zucchini, Zwiebeln), Tomatensaft, teilentrahmte MILCH, SAUERRAHM, Rapsöl, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Olivenöl, Weißwein (1%), Reismehl, Tomatenmark, Zucker, Kräuter, Gemüsefond (Wasser, Gewürzextrakte, Tomatenmark, Gewürze, Trockenglucosesirup, Karottenextrakt, Tomatenpulver, Speisesalz, Branntweinessig), Pastinakenpulver, Gewürze (enthält SELLERIE), Gemüsebrühe (Speisesalz, Gewürze, Karottenextrakt, Dextrose, Rapsöl, Gewürzextrakte), Dextrose, Rauch.

Allergene

• Fisch (D)

• Milch und Milchprodukte (G)

• Sellerie (L)

Verringere die Menge für Gegrilltes Fischfilet Erhöhe die Menge für Gegrilltes Fischfilet

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8,99€

inkl. MwSt.
(16,05€ / 1.000g)

1 Portion:
100g

kcal:
116

KH:
9g

Fett:
6g

Eiweiß:
6g

Gegrilltes Alaska-Seelachsfilet

Best-Nr.:48713

Einwaage: 540g

Alaska-Seelachsfiletschnitte mit Kräutern verfeinert, auf Rahmspinat mit Tomatenwürfeln, dazu provenzalische Kartoffeln, fein abgeschmeckt mit Rosmarin.

Proteinquelle

Zubereitung

Mikrowelle (Schnell)

keine Empfehlung

Backofen (Schonend)

60 Min. (Ober- Unterhitze) bei 175°C

60 Min. (Umluft) bei 150°C

Heißluftgerät (Schonend)

45 Min. bei 140°C

Haltbarkeit & Lagerung

Tiefkühltruhe

mind. 2 Monate bei -18°C

Kühlschrank

24 Stunden bei +4°C

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren

Nährwertangaben

Nährwerte 100 g
Energie485kJ/116kcal
Fett davon gesättigte Fettsäuren 6g 1g
Kohlenhydrate davon Zucker 9g 1g
Eiweiß6g
Salz0.94g

Zutaten

Gebackene Kartoffeln (33%) (Kartoffeln, Rapsöl), Alaska-Seelachsfiletschnitte natur gegrillt, mariniert (28%) (ALASKA-SEELACHSFILET (89%), pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps), Wasser, Palmfett, Knoblauch, Speisesalz, Kräuter, Gewürze, Spinatpulver, Zwiebeln), Blattspinat (14%), Tomaten, teilentrahmte MILCH 1,5% Fett, SAUERRAHM (2%), Rapsöl, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Stärke, Rosmarin, Zucker, Gewürze.

Allergene

• Gluten (A)

• Weizen (A1)

• Fisch (D)

• Milch und Milchprodukte (G)

Verringere die Menge für Gegrilltes Alaska-Seelachsfilet Erhöhe die Menge für Gegrilltes Alaska-Seelachsfilet

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8,99€

inkl. MwSt.
(16,65€ / 1.000g)

1 Portion:
100g

kcal:
98

KH:
9g

Fett:
4g

Eiweiß:
6g

Bandnudeln mit Wildlachs

Best-Nr.:48012

Einwaage: 500g

Zarte Wildlachsfilets glasiert, auf Bandnudeln mit Broccoli, in unserer feinen Zitronen-Sahnesoße, verfeinert mit Weißwein.

Proteinquelle

Zubereitung

Mikrowelle (Schnell)

keine Empfehlung bei 1000W

keine Empfehlung bei 800W

Backofen (Schonend)

70 Min. (Ober- Unterhitze) bei 175°C

70 Min. (Umluft) bei 150°C

Heißluftgerät (Schonend)

55 Min. bei 140°C

Haltbarkeit & Lagerung

Tiefkühltruhe

mind. 2 Monate bei -18°C

Kühlschrank

24 Stunden bei +4°C

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren

Nährwertangaben

Nährwerte 100 g
Energie411kJ/98kcal
Fett davon gesättigte Fettsäuren 4g 2g
Kohlenhydrate davon Zucker 9g 1g
Eiweiß6g
Salz0.80g

Zutaten

Bandnudeln gegart (Wasser, HARTWEIZENGRIEß, HÜHNEREI), Broccoli (27%), Wasser, Wildlachs (16%) (WILDLACHS (90%), Wasser), SAHNE (9%), Weißwein (2%), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Stärke, Rapsöl, Zucker, Gemüsepulver (Zwiebeln, Pastinaken), Gewürze, Gewürzextrakt, Säuerungsmittel Citronensäure, Dextrose, Zitronensaftkonzentrat.

Allergene

• Gluten (A)

• Weizen (A1)

• Hühnerei (C)

• Fisch (D)

• Milch und Milchprodukte (G)

Verringere die Menge für Bandnudeln mit Wildlachs Erhöhe die Menge für Bandnudeln mit Wildlachs

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8,99€

inkl. MwSt.
(17,98€ / 1.000g)

1 Portion:
100g

kcal:
125

KH:
9g

Fett:
7g

Eiweiß:
6g

Pfefferfrikadellen

Best-Nr.:48404

Einwaage: 510g

Genieße unsere köstlichen hausgemachten Frikadellen, zubereitet nach eigener Rezeptur und sorgfältig gebraten, bis sie eine goldbraune Kruste haben. Unsere Frikadellen sind perfekt gewürzt und saftig im Inneren. Sie werden liebevoll mit einer reichhaltigen Bratensoße serviert und mit grünem Pfeffer garniert, um dem Gericht eine angenehme, leicht würzige Note zu verleihen. 

Begleitet werden diese herzhaften Frikadellen von einer Portion grüner Bohnen, die ihre knackige Frische bewahren und einen wunderbaren Kontrast zur Fülle des Hauptgerichts bieten. Als Beilage gibt es zarte Salzkartoffeln, die mit knusprigen Röstzwiebeln getoppt sind, um einen einzigartigen Geschmack zu garantieren. 

Zubereitung

Mikrowelle (Schnell)

8-10 Min. bei 1000W

9-11 Min. bei 800W

Backofen (Schonend)

60 Min. (Ober- Unterhitze) bei 175°C

60 Min. (Umluft) bei 150°C

Heißluftgerät (Schonend)

45 Min. bei 140°C

Haltbarkeit & Lagerung

Tiefkühltruhe

mind. 2 Monate bei -18°C

Kühlschrank

24 Stunden bei +4°C

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren

Nährwertangaben

Nährwerte 100 g
Energie522kJ/125kcal
Fett davon gesättigte Fettsäuren 7g 2g
Kohlenhydrate davon Zucker 9g 2g
Eiweiß6g
Salz1.07g

Zutaten

Kartoffeln, Frikadellen (23%) (Schweinefleisch (50%), Rindfleisch (30%), HÜHNEREI, Semmelbrösel (WEIZENMEHL, Hefe, Speisesalz), Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze), grüne Bohnen, Rapsöl, Wasser, Zwiebeln, Röstzwiebeln (1%) (Zwiebeln, Palmöl, WEIZENMEHL, Speisesalz), durchwachsener Speck (Schweinefleisch, jodiertes Nitritpökelsalz (Speisesalz, Kaliumjodat, Konservierungsstoff Natriumnitrit), Glucosesirup, Antioxidationsmittel Natriumascorbat, natürliche Gewürzextrakte, Rauch), grüner Pfeffer (1%), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Stärke, Tomatenmark, WEIZENMEHL, Zucker, Gemüsefond (Wasser, Gewürzextrakte, Tomatenmark, Gewürze, Trockenglucosesirup, Karottenextrakt, Tomatenpulver, Speisesalz, Branntweinessig), Stärke, Gewürze (enthält SELLERIE), Pastinakenpulver, Dextrose.

Allergene

• Gluten (A)

• Weizen (A1)

• Hühnerei (C)

• Sellerie (L)

Verringere die Menge für Pfefferfrikadellen Erhöhe die Menge für Pfefferfrikadellen

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8,99€

inkl. MwSt.
(17,63€ / 1.000g)

1 Portion:
100g

kcal:
169

KH:
9g

Fett:
11g

Eiweiß:
8g

Filetspitzen Stroganoff

Best-Nr.:48604

Einwaage: 510g

Feine Filetspitzen vom Rind, in hausgemachter Sahnesoße mit Champignons, Gurken und Weinbrand, dazu krosse Kartoffelplätzchen und Broccoliröschen mit Mandeln.

Zubereitung

Mikrowelle (Schnell)

keine Empfehlung

Backofen (Schonend)

60 Min. (Ober- Unterhitze) bei 175°C

60 Min. (Umluft) bei 150°C

Heißluftgerät (Schonend)

45 Min. bei 140°C

Haltbarkeit & Lagerung

Tiefkühltruhe

mind. 2 Monate bei -18°C

Kühlschrank

24 Stunden bei +4°C

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren

Nährwertangaben

Nährwerte 100 g
Energie704kJ/169kcal
Fett davon gesättigte Fettsäuren 11g 3g
Kohlenhydrate davon Zucker 9g 2g
Eiweiß8g
Salz1.05g

Zutaten

Kartoffelplätzchen (23%) (Kartoffeln, Rapsöl, Zwiebeln, Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Reismehl, modifizierte Stärke, Traubenzucker, Verdickungsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Gewürze, Gewürzextrakt, Sonnenblumenöl), Rinderfilet (20%), Broccoli (20%), Wasser, SAHNE (9%), Champignons (4%), Gewürzgurken (4%) (Gurken, Wasser, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker), Rapsöl, Zwiebeln, MANDELN (2%), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Tomatenmark, modifizierte Stärke, WEIZENMEHL, Zucker, Weinbrand, Palmöl, Gemüsefond (Wasser, Gewürzextrakte, Tomatenmark, Gewürze, Trockenglucosesirup, Karottenextrakt, Tomatenpulver, Speisesalz, Branntweinessig), Stärke, Gewürze (enthält SELLERIE), Pastinakenpulver, Dextrose.

Allergene

• Gluten (A)

• Weizen (A1)

• Milch und Milchprodukte (G)

• Schalenfrüchte (H)

• Mandeln (H1)

• Sellerie (L)

Verringere die Menge für Filetspitzen Stroganoff Erhöhe die Menge für Filetspitzen Stroganoff

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16,99€

inkl. MwSt.
(33,31€ / 1.000g)

1 Portion:
100g

kcal:
133

KH:
9g

Fett:
7g

Eiweiß:
8g

Feines Wildlachsfilet Exclusiv

Best-Nr.:48607

Einwaage: 520g

Wildlachsfilet in unserer Sahnesoße mit Weißwein abgeschmeckt, dazu servieren wir knackige Pariser Karotten mit Broccoliröschen und Langkorn-Reis mit wildem Reis.

Proteinquelle

Zubereitung

Mikrowelle (Schnell)

keine Empfehlung

Backofen (Schonend)

60 Min. (Ober- Unterhitze) bei 175°C

60 Min. (Umluft) bei 150°C

Heißluftgerät (Schonend)

45 Min. bei 140°C

Haltbarkeit & Lagerung

Tiefkühltruhe

mind. 2 Monate bei -18°C

Kühlschrank

24 Stunden bei +4°C

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren

Nährwertangaben

Nährwerte 100 g
Energie556kJ/133kcal
Fett davon gesättigte Fettsäuren 7g 3g
Kohlenhydrate davon Zucker 9g 2g
Eiweiß8g
Salz0.76g

Zutaten

Wildlachs (28%) (WILDLACHS (90%), Wasser (10%)), Reis gegart (Wasser, Langkorn-Reis), teilentrahmte MILCH, Karotten, Wasser, Broccoli, SAHNE (6%), Wildreis gegart (3%) (Wildreis, Wasser), KÄSE, MASCARPONE, Rapsöl, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), SAUERRAHM, Weißwein, modifizierte Stärke, FISCHEXTRAKT, Gemüsepulver (Zwiebeln, Pastinaken), Gewürze, Dextrose, Zucker, Kräuter, Rauch.

Allergene

• Gluten (A)

• Weizen (A1)

• Fisch (D)

• Milch und Milchprodukte (G)

Verringere die Menge für Feines Wildlachsfilet Exclusiv Erhöhe die Menge für Feines Wildlachsfilet Exclusiv

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13,99€

inkl. MwSt.
(26,90€ / 1.000g)