Spinat-Kichererbsen-Curry

AUSZUG AUS DEN NÄHRWERTEN / 100 G Brennwert: 112 kcal
PORTION 510g

Spinat-Kichererbsen-Curry

Spinat-Kichererbsen-Curry

8,49€
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Exotisch, vegan und intensiv im Geschmack: Das ist das Spinat-Kichererbsen-Curry von HOFMANNs! Mit diesem köstlichen Tiefkühlmenü bieten wir Dir das Beste aus der Welt der asiatischen Küche: Die leckere Currysoße auf Basis von Kokosmilch und Gelber Currypaste haben wir mit einer vielseitigen Gemüsemischung angereichert – hier erwarten Dich unter anderem deftige Kartoffelwürfel, knackige Kichererbsen, aromatische Lauchzwiebeln und würziger Blattspinat. Als Beilage haben wir uns getreu der fernöstlichen Küchentradition für lockeren Basmati-Reis entschieden, der wunderbar zum würzig-milden Geschmack des Currys passt und diesen treffend abrundet.

Schalte den Alltag auf Standby und genieße dieses herausragende Fertiggericht, das sich innerhalb kurzer Zeit im Backofen oder der Mikrowelle verzehrfertig erhitzen lässt! 

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Zutaten

Basmati-Reis gegart (Wasser, Basmati-Reis), Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (27%) (Kichererbsen, Blattspinat, Erbsen, Lauchzwiebeln), Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Kartoffeln, Tomaten, Tomatensaft, Zwiebeln, Wasser, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Ingwer, Rapsöl, Gelbe Currypaste (getrocknete rote Chilis, Schalotten, Gewürze, Zitronengras, Speisesalz, Galgant, Curcuma), Kokosraspeln, Orangensaftkonzentrat, Kartoffelpüreeflocken (Kartoffeln, Emulgator Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Curcumaextrakt), Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Knoblauch, Curry-Madras, Gewürze, roter Chili, Zitronenschalen gemahlen, Gewürzextrakt, Säuerungsmittel Citronensäure.

Zubereitung
Mikrowelle (Schnell)

9-11 Min. bei 800W

8-10 Min. bei 1000W

Backofen (Schonend)

60 Min. bei 175°C (Ober- Unterhitze)

60 Min. bei 150°C (Umluft)

Heißluftgerät (Schonend)

45 Min. bei 140°C

Haltbarkeit & Lagerung
Tiefkühltruhe

mind. 2 Monate bei -18°C

Kühlschrank

24 Stunden bei +4°C

Achtung

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren

Allergene

  • Gluten (A)

  • Weizen (A1)

  • Soja (F)