Süßkartoffel-Curry

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Süßkartoffel-Curry

Süßkartoffel-Curry

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Die Süßkartoffel wird in nahezu allen tropischen Regionen der Erde angebaut und ist unter anderem in der südlichen Küchentradition Asiens weit verbreitet. Mit unserem Süßkartoffel-Curry präsentiert Dir HOFMANNs ein köstliches Tiefkühlgericht, das den herzhaft-süßen Geschmack dieses Gemüses ideal zur Geltung bringt. Im Zusammenspiel mit einer vielseitigen Currysoße, bestehend aus roten Paprikastreifen, Erbsen, Auberginen und Lauchzwiebeln, eröffnet Dir die Mahlzeit eine breite Palette an Aromen, die nur darauf wartet, von Dir entdeckt zu werden. Auch die Beilage in Form von luftigem Basmatireis fügt sich nahtlos in das herausragende Genusserlebnis ein. Verführerisch gut und doch völlig unkompliziert– eine kurze Zeit in Backofen oder Mikrowelle genügt, ganz ohne aufwändiges Einkaufen und selbst Kochen!

Vollständige Details anzeigen

Zubereitung

Mikrowelle (Schnell)

8-10 Min. bei 800W

7-9 Min. bei 1000W

Backofen (Schonend)

60 Min. bei 175°C (Ober- Unterhitze)

60 Min. bei 150°C (Umluft)

Heißluftgerät (Schonend)

45 Min. bei 140°C

Haltbarkeit & Lagerung

Tiefkühltruhe

mind. 2 Monate bei -18°C

Kühlschrank

24 Stunden bei +4°C

Achtung

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren

Nährwertangaben

Nährwerte 100 g
Energie553kJ/132kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
6g
4g
Kohlenhydrate
davon Zucker
17g
3g
Eiweiß2g
Salz0.68g

Zutaten

Basmatireis gegart (Wasser, Basmatireis), Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Süßkartoffeln, Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (11%) (Gemüsepaprika, Erbsen, Auberginen, Lauchzwiebeln), Zwiebeln, Tomaten, Tomatensaft, Wasser, Zuckerrübensirup, Rapsöl, Gewürze, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Tomatenmark, Knoblauch, Ingwer, Thai-Basilikum, Zitronengras, Zucker, Kräuter.

Allergene