Hähnchen Erdnuss-Tikka

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Hähnchen Erdnuss-Tikka

Hähnchen Erdnuss-Tikka

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Curry nach indischer Art, aus zarten Hähnchenbrustfleischstücken, grünen Bohnen, Zwiebeln, Mais und Erdnüssen, in unserer hauseigenen Erdnuss-Currysoße, dazu lockerer Basmati-Reis.

Zubereitung

Mikrowelle (Schnell)

10-12 Min. bei 800W

9-11 Min. bei 1000W

Backofen (Schonend)

60 Min. bei 175°C (Ober- Unterhitze)

60 Min. bei 150°C (Umluft)

Backofen (Schonend)

45 Min. bei 140°C

Haltbarkeit & Lagerung

Tiefkühltruhe

mind. 2 Monate bei -18°C

Kühlschrank

24 Stunden bei +4°C

Achtung

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren

Nährwertangaben

Nährwerte 100 g
Energie604kJ/144kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
6g
1g
Kohlenhydrate
davon Zucker
14g
3g
Eiweiß8g
Salz0.77g

Zutaten

Basmati-Reis gegart (Wasser, Basmati-Reis), Hähnchenfiletstücke (16%) (Hähncheninnenfilet, Hähnchenbrustfilet, Dextrose, Speisesalz, Tapiokastärke), Wasser, Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (17%) (grüne Bohnen, Zwiebeln, Mais), Erdnussmus (6%) (geröstete, gemahlene ERDNUSSKERNE), Tomaten, Tomatensaft, Zuckerrübensirup, Rapsöl, Gemüsefond (Wasser, Gewürzextrakte, Tomatenmark, Gewürze, Trockenglucosesirup, Karottenextrakt, Tomatenpulver, Speisesalz, Branntweinessig), Kartoffelpüreeflocken (Kartoffeln, Emulgator Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Curcumaextrakt), Erdnüsse (1%) (ERDNUSSKERNE, ERDNUSSÖL, Speisesalz), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Curry-Madras, Orangensaftkonzentrat, Knoblauch, Chili, Ingwer, SESAMKÖRNER, Gewürzmischung Garam Masala (Bockshornklee, Fenchel, Cardamom, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Nelke, Pfeffer, Zwiebel, Zimt).

Allergene

  • Erdnuss (E) Schalenfrüchte (H)

  • Sesam (N)

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