Fit & Free-Box

Ausgewogen trifft komfortabel: Genieße die Spezialitäten unserer Fit & Free-Box

Ein aktiver Lifestyle mit viel Abwechslung und Dynamik ist Dir besonders wichtig? Dabei achtest Du auch auf eine ausgewogene Ernährungsweise mit passendem Nährstoffgehalt, wünschst Dir jedoch eine weniger zeitaufwändige Lösung, als täglich selbst frisch zu kochen? Die Fit & Free-Box von HOFMANNs ist die perfekte Ergänzung für Deinen bewusst gestalteten Alltag: Acht von Hand für Dich zubereitete Tiefkühlmenüs in erstklassiger Qualität warten darauf, von Dir entdeckt zu werden. Erfahre, wie sich die Mahlzeiten spielend in Deine täglichen Routinen integrieren und wie Du damit Dir und Deinem Körper etwas Gutes tust! 

Fit & Free-Box: Qualitäts-Fertiggerichte für Deinen dynamischen Lebensstil

Sei es für ein vitaleres Körpergefühl oder als Ergänzung zu einem regelmäßigen Sportprogramm – sich ausgewogen und nährstoffreich zu ernähren, kann mit zahlreichen positiven Effekten verbunden sein. Dabei können ganz unterschiedliche Ziele vom Muskelaufbau über die Gewichtsreduktion bis hin zur Aufrechterhaltung der gesunden Funktion von Organen und Immunsystem verfolgt werden. Eine wichtige Rolle spielt dabei Protein, auch Eiweiß genannt. Diese Nährstoffgruppe setzt sich aus unterschiedlichen Aminosäuren zusammen und liefert unter anderem den "Zell-Rohstoff" zum Aufbau von Muskelgewebe und Organen. Welch essenzielle Rolle die Proteinzufuhr für uns Menschen spielt, macht eine Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung deutlich: Frauen zwischen 19 und 51 Jahren sollten demgemäß pro Tag 48 Gramm Protein zu sich nehmen, für Männer werden 57 Gramm empfohlen. 

Dein Vorteil: Mit einem Tiefkühlmenü aus der Fit & Free-Box hast Du bereits über die Hälfte Deines Tagesbedarfs an Eiweiß abgedeckt, da hier mindestens 27 Gramm pro Portion enthalten sind.

Kohlenhydrate auf der anderen Seite dienen unserem Körper als eine der wichtigsten Energiequellen. Besonders zur aktiven Beeinflussung des Körpergewichts ist eine kontrollierte Energiezufuhr elementar; möchtest Du etwa abnehmen, setzt dies ein tägliches Energie- bzw. Kaloriendefizit voraus. Du verbrauchst also mehr Energie, als Du zu Dir nimmst. Um Dich dabei zu unterstützen, enthält keines der Premium-Menüs aus der HOFMANNs Fit & Free-Box mehr als 50 Gramm Kohlenhydrate pro Portion. Somit handelt es sich um die idealen Begleiter, um Deine sportlichen Ziele zu verfolgen! 

Sich im Alltag detailliert mit Nährstoffangaben auseinanderzusetzen, erfordert einiges an Zeit und Aufmerksamkeit bei der Zutatenauswahl und beim Einkauf. HOFMANNs nimmt Dir diese Arbeit ab – Du kannst auf jeder unserer Menüschalen übersichtlich erkennen, welche Nährwerte Du in welcher Menge im jeweiligen Tiefkühlmenü findest. Darüber hinaus sparst Du gegenüber dem selbst Kochen eine Menge Zeit, da sich die Mahlzeiten zügig im Backofen oder je nach Gericht auch in der Mikrowelle zubereiten lassen. Und das Beste: Es schmeckt einfach jedes Mal wie im Restaurant, da unsere Köche sämtliche Menüs von Hand für Dich aus hochwertigen und zu einem großen Teil regionalen Zutaten zubereiten!

Acht ausgewogene Tiefkühlmenüs nach unserer Fit & Free-Philosophie

Freue dich mit der Fit & Free-Box von HOFMANNs auf acht leckere Mahlzeiten, die perfekt mit Deinen sportlichen Zielen harmonieren. 

Den Anfang macht unser Hähnchen "Swiss Style" – zarte Hähnchenbrustfiletsstücke in einer hausgemachten Pfeffer-Käsesoße, die den schweizerischen Charakter des Menüs unterstreicht. Dazu serviert Dir HOFMANNs knackige Broccoliröschen und Kartoffelpüree. Auch die Hausmacher Bratwurst überzeugt mit einem deftig-traditionellen Geschmackserlebnis, das mit dunkler Bratensoße, grünen Bohnen und Stampfkartoffeln vortrefflich abgerundet wird. Einen weiteren Klassiker der gutbürgerlichen Küche in leichter Variante stellen unsere Pfefferfrikadellen dar. Diese stammen aus unserer hauseigenen Metzgerei und schmecken mit der dunklen Bratensoße, den grünen Bohnen und den Salzkartoffeln mit Röstzwiebeln richtig lecker! Mit den Filetspitzen Stroganoff haben sich unsere Köche außerdem etwas ganz besonderes einfallen lassen: Die Filetspitzen vom Rind mit Sahnesoße, Weinbrand, Gurken und Champignons sowie die krossen Kartoffelplätzchen und Broccoliröschen mit Mandeln erinnern an osteuropäische Kulinarik und lassen Genießerherzen höher schlagen! 

Fisch gilt ebenfalls als hervorragende Proteinquelle. Daher haben wir vier Fischgerichte in die Fit & Free-Box aufgenommen. So etwa das Gegrillte Fischfilet – eine köstliche Alaska-Seelachsfiletschnitte mit würzigem Tomaten-Gemüseragout und herzhaftem Kartoffelgratin, abgerundet mit Kräutern und Weißwein. Oder das Gegrillte Alaska-Seelachsfilet auf Rahmspinat mit Cherrytomaten und gebackenen Kartoffeln als Beilage, liebevoll abgeschmeckt mit Kräutern und Rosmarin. Mit den Bandnudeln mit Wildlachs erwartet Dich zudem ein fruchtig-delikater Genuss: Hier treffen zarte glasierte Wildlachsfilets auf Broccoli und Bandnudeln in einer hausgemachten Zitronen-Sahnesoße – ein Feinschmeckermenü zum Verlieben! Herrlich cremig und zugleich aromatisch mutet unterdessen das Feine Wildlachsfilet Exclusiv in Weißwein-Sahnesoße an, das HOFMANNs mit Pariser Karotten, Broccoliröschen und einer Wildreis-Mischung anrichtet. 

Mit diesen abwechslungsreichen und ausgewogenen Gerichten schaffst Du eine echte Bereicherung für Deine bewusst ausgewählten Küchenrituale – probiere die Fit & Free-Box gleich aus! 

Überzeuge Dich selbst vom HOFMANNs Erlebnis und bestelle Deine Probierbox!

Die Bestellung Deiner Fit & Free-Box bei HOFMANNs ist kinderleicht: Nachdem Du Deine Versanddaten und Bezahlmethode hinterlegt hast, macht sich Deine Bestellung per Expressversand auf den Weg zu Dir, sodass Du nicht lange auf Dein erstes Premium-Gericht warten musst. Damit Du noch mehr Zeit sparen kannst, die Du stattdessen in Sport, Freunde, Beruf oder anderweitig investieren kannst, bieten wir Dir überdies ein praktisches Abo-Modell an, das Dich regelmäßig mit Deinen Lieblingsgerichten aus dem Sortiment von HOFMANNs versorgt. Übrigens: Aufgrund der großen Beliebtheit der Fit & Free-Box haben wir eine Neuauflage der Themenbox für sportlich aktive Genießer zusammengestellt – die Fit & Free-Box 2.0. Klicke auf den Link, um mehr zu erfahren!